白癜风黑芝麻食谱

白癜风是一种影响皮肤色素的慢性病，它会导致皮肤出现白色斑块。由于目前医学上还没有针对白癜风的特效治疗方法, 但我们可以通过调节饮食、增强身体的免疫力来达到缓解症状的目的，其中黑芝麻具有很好的保健功效。

黑芝麻含有丰富的维生素E和蛋白质，能够帮助滋养及修复受损皮肤细胞，而且还含有铁、锌等微量元素，膳食纤维等，能够促进新陈代谢，减少身体垃圾堆积，并且增强体质，总体来说黑芝麻对缓解白癜风病情是有一定帮助的。

以下是几款适合白癜风患者食用的黑芝麻食谱：

1.黑芝麻泥：将黑芝麻磨成泥，加入蜂蜜调匀，一日两次，每次吃一勺，既可美容养颜又可增强抵抗力。

2.黑芝麻红枣蜜汁：将黑芝麻研磨成细粉，红枣泡软，一起放入料理机搅拌成浓汁。用滤网过滤，取汁加入适量蜂蜜调制即可，此处以1:2的比例为宜（1份黑芝麻粉，2份红枣）。每天空腹喝一次，一直坚持的话可以调节免疫力和改善缺铁的情况。

3.黑芝麻牛奶：将100g黑芝麻用水浸泡30分钟， 然后将黑芝麻、150g牛奶和适量蜂蜜加入料理机中打成泥，每日空腹食用一次。

总之，黑芝麻的营养价值很高，对于保健养生, 增强身体免疫力或缓解白癜风症状都有一定帮助。但需要注意的是，食谱不是治疗白癜风的可靠疗法，如果出现其他症状或情况，请及时咨询专业医生。